ag娱乐平台,ag平台下载,环亚AG娱乐下载拥有全球最顶尖的原生APP，每天为您提供千场精彩体育赛事,ag娱乐平台,ag平台下载,环亚AG娱乐下载更有真人、彩票、电子老虎机、真人电子竞技游戏等多种娱乐方式选择,ag娱乐平台,ag平台下载,环亚AG娱乐下载让您尽享娱乐、赛事投注等，且无后顾之忧!

说起美丽多姿的菊花，大家都不会陌生。除了可用来观赏外，它的许多品种还常常用于泡花茶喝。不少人热衷用菊花泡水喝，那么你知道菊花泡水喝的功效和作用有哪些吗？

菊花泡水喝

菊花茶是日常生活中的常见饮品。也是最受欢迎的花茶之一，我们知道菊花的品种非常多，能够用来泡茶的品种也很多，常见的菊花茶品种有杭白菊、贡菊，皇菊等。这些菊花都有一个特点，就是泡水后清香怡人，具有明目清肝的效果。

菊花泡水喝的功效和作用

据研究发现，菊花中富含多种对身体有益的氨基酸、黄酮类、菊色素、挥发油、菊甙、维生素，微量元素成分，这些物质可以起到抗病原体，增强毛细血管抵抗力等作用。而且还具有抗氧化，防衰老，增强人体免疫力及补充维生素等作用。

清热解暑

夏天到了，不少人会饮用菊花茶来降暑，因为菊花茶本身就具有清热解暑的作用。菊花的味甘苦，性微寒；也是我国传统的常用中药材之一，常常用于治疗感冒风热，火旺、目涩，头痛病等症状，具有散风清热、解毒消炎的功效。

清肝明目

很多人都听过菊花茶对眼睛好这个说法，因为菊花茶能够预防眼睛疲劳，当长时间面对电脑手机，眼睛出现干涩疲劳的情况，小编建议大家可以喝一些菊花茶来帮助自己消除疲劳感，菊花茶还具有清肝明目的功效，因而对于恢复视力也是极好的。

轻脂保健

据研究表明，常喝菊花茶具有非常好的美容养颜功效，因为菊花茶具有抗衰老的作用，日常生活中不仅可以起到保健效果，而且还能用于化淤消脂，减肥轻身，对于一些肥胖症、高血脂症和高血压患者可以经常饮用。

喝菊花茶注意事项

由于菊花性凉，因而不是所有人都适合饮用菊花茶，对于一些脾虚胃寒或体质虚寒的人，小编不建议大家饮用，防止起到适得其反的效果。